Prebiyotik Besinler Nelerdir
Prebiyotik besinler, insan vücudundaki probiyotik bakterilerin (genellikle bağırsaklarda bulunan yararlı bakteriler) beslenmesine yardımcı olan özel lifli bileşenlerdir.
Prebiyotik besinler, insan vücudundaki probiyotik bakterilerin (genellikle bağırsaklarda bulunan yararlı bakteriler) beslenmesine yardımcı olan özel lifli bileşenlerdir.
Hemen her yaşta görülebilen ve yaşam kalitesini etkileyen kabızlık, genellikle haftada 3 kez ve daha az dışkılama olarak tanımlanır.
Ağız ve bağırsaklarda doğal olarak bulunan bir probiyotik türüdür.
Probiyotikler, özellikle sindirim sistemi için faydalı olabilen canlı bakteri ve mayalardır.
Tüketildiğinde bağırsak floranız ve vücudunuz için yararları olan canlı mikroorganizmalardır.
İhtiyacınız olan probiyotikleri tükettiğiniz besinler aracılığı ile ve yeterli miktarda alamayabilirsiniz.
Probiyotik alımıyla beklenilen yarar bakımından ürün seçiminde hekiminize danışmanız önerilir.
Probiyotik “yeteri miktarda tüketildiğinde insan sağlığı üzerinde yararlı etki gösteren canlı mikroorganizmalar” olarak ifade edilir.