probest logo
Bamya, kuru soğan, mercimek, kabak, patates, sarımsak

 

Elbette bazı besinlerden probiyotik alabilirsiniz; ancak ihtiyacınız olan probiyotikleri tükettiğiniz besinler aracılığı ile ve yeterli miktarda alamayabilirsiniz. Yoğurt, kefir ve fermente besinler belirli miktarda probiyotik içerirler.

Doktorunuz ya da eczacınız size probiyotik önerdiği takdirde bunu yalnızca besinlerden almaya kalkmak yanıltıcı olabilir; çünkü alacağınız besinlerin probiyotik miktar ve bileşenini tam olarak bilmeniz mümkün olmayacaktır.

Bu sebeple ihtiyaç durumlarında probiyotik takviyesi almak sonuca ulaşmak için en güvenli ve etkili yol olarak düşünülebilir.

Menü